Правильный завтрак

4,275.59 руб.

Нет в наличии

Описание

Правильный завтрак от Herbalife

Первое, что необходимо сделать на пути к похудению и правильному питанию — заменить свой обычный завтрак на правильный.

Что входит в правильный завтрак:

  1. Протеиновый коктейль Формула 1, несколько вкусов на выбор.
  2. Концентрат Гербал Алоэ
  3. Травяной напиток

Какие плюсы у правильного завтрака:

  • готовится всего за 1 минуту
  • самая важная часть программы снижения веса
  • обеспечивает сытость примерно на 2-3 часа
  • в составе натуральный белок и клетчатка, минимум жиров
  • 20 витаминов и минералов, которые покрывают до 50% суточной потребности
  • калорийность всего 200 ккал

Как принимать завтрак?

Сразу после пробуждения нужно развести 1 колпачок Алоэ в стакане 250-300 мл холодной воды и выпить. Алоэ хранить только в холодильнике! После этого делаем чайный напиток, горячий или холодный и выпиваем.

Кушаем коктейлем Формула 1 с витаминами, минералами, микро и макро элементами ,который содержит соевый белок для моделирования фигуры, поддержания хорошего самочувствия и нормализации гормонального фона. Коктейль делаем на молоке 1.5% жирности, на кефире 0-1.5%, воде, объемом 250-300 мл и выпиваем. Можно добавить половину чашки замороженных или свежих ягод. Именно ягод, не фруктов.

 

Далее приемы пищи каждые 2.5-3 часа. В течении дня получаются 2-3 небольших перекуса, например кефир с яблоком, пол-пачки творога с грушей и т.д. и полноценный обед с ужином. И не забывайте пить воду, по 30 мг на кг веса, то есть если Вы весите 100 кг, значит Вам нужно выпить минимум 3 литра воды. За воду считается только зеленый чай и вода без газа.