загрузка...

Домашний фитнес. Лучшие программы для похудения дома: тренировки, питание. Похудеть легко!


Домашний фитнес набирает огромную популярность в нашей стране, хотя давно уже набрал ее за рубежом, особенно в США. Давайте разберемся в причинах этой популярности.

Плюсы домашнего фитнеса:

Можно заниматься в любое удобное время, не быть зависимым от расписаний, часов работы тренажерных и спортивных залов.

Ведущие мировые тренеры и программы. Кто ваш личный тренер в спортзале? Обычно простой неудачник, целью которого является выколотить из вас деньги за занятие. Мы предлагаем вам лучших личных тренеров со всего мира, которые собственной харизмой, личным примером и большим спортивным опытом будут мотивировать вас тренироваться, скидывать килограммы, правильно питаться, начать новую, удивительную жизнь!

Программа Insanity (Инсанити) на 60 дней

Надоел лишний вес, дряблые мыщцы? Если уже ничего не помогает, но есть внутренние силы и желание, то лучший в мире тренер Шон Ти готов взять над тобой шефство на 2 месяца.

Это уникальная программа тренировок дома от великолепного Шона Ти. Она позволит в короткие сроки сбросить лишний вес и получить такую фигуру, которой у вас не было никогда в жизни. Всего 1 тренировка в день, 6 дней в неделю позволят вам получить рельеф, избавиться от жира. Результаты участников программы просто потрясающие!

Подробнее…
Бразильская попка Леандро Карвальо

Бразильская попка

Комплекс упражнений для ягодиц, который сделает вашу попку подтянутой и упругой.

Подробнее…
P90X3 программа Тони Хортона 30 минут в день

Всего 30 минут в день с лучшим тренером в мире и у вас идеальное тело через 90 дней.

Подробнее…
Стройная фигура за 30 дней с Джилиан Майклс

Всего 30 дней к идеальному телу с Джилиан Майклс и только для женщин

Подробнее…
Insanity: The Asylum

Высокоинтенсивная серия тренировок с Шоном Ти на 30 дней.

Подробнее…
P90X – 90 дней к идеальному телу

Одна из самых известных программ для домашнего фитнеса, преобразит ваше тело за 90 дней до неузнаваемости.

Вы можете добиться всего за 3 месяца такой фигуры, которую делают годами в обычном спортзале. По программе P90X занимаются Дженифер Лопез, Мишель Обама, Мадонна и даже сам Бред Питт! Великолепный тренер Тони Хортон с мощной харизмой повысит вашу мотивацию и поможет пройти весь путь до конца с девизом “Bring IT!” – вынеси это! Самый харизматичный тренер в мире Тони Хортон!

Подробнее…
10 минутный тренер

Упражнения для тех, кто хочет быть стройными, но у них всего 10 минут.

Подробнее…
Power 90 с Тони Хортоном для новичков

Для начинающих, легкие тренировки с высокой эффективностью.

Подробнее…
Метаморфозы от Трейси Андерсон

Личный тренер Мадонны: динамичные тренировки – формула стройного тела Подробнее…

Плоский живот за 6 недель

Идеальный живот, меньше, чем за два месяца это реально, в путь!

Подробнее…